åter vägning

Hej alla. Hoppas ni mår bra idag? Jag har precis kommit ifrån min andra vägning, jag vägde ju mig i tisdags o då hade jag gått upp till 145,9. Detta var upp 3 kilo, o jag fattade ingenting, o ira kunde inte förstå.Sen nästa morgon så sa fluffis till mig att jag skulle väga mig igen, o då hade jag droppat från 145,9 till 143,4. Då sa fluffis att det måste bero på att jag inte hade tagit mina tabletter på 2 dagar, o det är ju vatten drivande tabletter, så jag ringde min konsult i går o frågade om jag kunde väga om mig. Så jag gick dit idag vid 12 o skulle väga mig o då vägde jag hela 140,9. Så från tis till nu har jag gått från 145,9 till 140,9, bara för jag hade glömt o ta mina tabletter på 2 dagar.Så jag kommer ju aldrig o glömma dom mer, men det betyder att jag har egentligen från förra veckan o så gått från 143,7 ner till 140,9. Om jag inte hade glömt tabletterna, men som sagt det är bara o köra på. Har ju minskat hela 10 cm runt magen på 12 veckor

vägning

hej alla, idag orkade jag faktiskt inte o gå upp o tränade var alldeles för trött, sov ända till kl 0800, gick upp käkade frukost o sen stack till putte, idag var det pannkakor med sylt, stack därifrån runt 1530 o gick hem o duschade, sen var det iväg till vägningen på viktväktarn jätte taggad var jag, varför inte har ju varit jätte duktig tränar ju princip varje morgon kl 0530 på gymmet, o äter rätt, jag ställer mig på vågen o jag kunde inte tro det, hade gått UPP 3 kilo. hur i helvete kan det vara möjligt, jag trodde inte på det så jag bad o få göra det igen o den visade samma, ira visste inte vad hon skulle säga, men någonstans så felbedömmer jag maten, o äter för mycket, men hur kan jag det när jag håller mig till mina point, så nu ska jag gå o lägga mig o tycka synd om mig, för detta var det värsta jag har varit med om

söndag

hej alla jaha då är det söndag igen, idag så blev det faktiskt ingen träning alls, ganska skönt, vi vaknade runt 0930 o sen gick vi ut på stan vid 11 o var inte hemma förrän kl 16, hade väldigt mysigt var på mando o åt en 2 rätters meny o jag plockade bort pommes fick extra sallad o så fick jag typ 3 msk beranesisås o så tog lotta resten, det var jätte gott, o sen bestämde vi att vi kanske skulle avsluta sön med o gå på bio o så ble det lotta köpte en läsk med snacks som jag inte åt alls av, så snart är det dags o gå o lägga sig ska upp kl 0515 o träna godnatt o sov gott, o tack fluffis för en underbar söndag du är bäst

nu är det kväll o min älskling är hemma, hon vann bägge sina matcher grattis fluffis, var hemma hos andy o sanna o hade det jätte mysigt tack för ni ville ha mig, efter jag kom fixade jag maten o så blev jag uttråkad, o ringde lotta o frågade när hon skulle komma hem, o då sa hon ca 1 timme, så jag bad henne komma o hämta mig på gymmet när hon väl kom hem, så jag stack till gymmet o sprang 1 timme o det var ganska skönt, o nu är vi hemma o ska mysa med film, levande ljus i hela lägenhet o mys filten framtagen, hörs imorgon mina vänner kram

träning

idag gick man upp tidigt på morgonen o begav sig till gymmet, väl där var jag helt ensam.Helt ok o vara där ensam köpte nya hörlurar igår o dessa är värdelösa så fort jag blir svettig rinner svetten in i örat o hörlurarna åker ur. nu har jag gått på gymmet nästan varje dag i snart 2 veckor, o jag bara älskar det, trodde verkligen inte jag skulle trivas så med o gå på gym, men löpbandet funkar så himla bra för mig, jag går på 5,5 km i timmen 10 min vilar 1 min o så gör jag i 1 timme o svetten rinner av mig, nej nu ska jag bege mig till våra underbara vänner sandra o andy o äta lunch, ska bli trevligt sambon är iväg o spelar bowling i båstad o höganäs, ni får ha överseende med att jag inte har punkt o stora bokstäver o så kram på er